TRX
Qu'est ce que le TRX?​
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Un cours complet qui engage tous les muscles de ton corps !
Les sangles de suspensions (TRX) vont créer une instabilité lors de tes mouvements te demandant d’engager tes muscles profonds de la sangle abdominale.
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Le TRX c’est :
- Tonifier ton corps
- Développer ta force et ton endurance
- Améliorer ta posture
- Améliorer ton équilibre
- Améliorer ta mobilité et ta souplesse
- Améliorer sa coordination
…le tout dans une ambiance dynamique et motivante !
Accessible à tous !
Tonifier son corps, améliorer sa posture, sa condition physique et son bien-être tout en s'amusant ?
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Les cours de TRX avec Sarah sont faits pour toi!
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Apporte avec toi une paire de basket pour participer au cours !
Cours à l’unité: 30 CHF
Abonnement 12 séances : 320 CHF
Abonnement 24 séances : 540 CHF
Un cours privé : 120 CHF sur demande
5 cours privé: 570 CHF
10 cours privé: 1120 CHF
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Paiement par TWINT à l'avance +41 76 693 42 41 ou cash sur place
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Réservation obligatoire & Places limités
Sarah
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Diplômée en pédagogie à l’Université de Genève et passionnée par le sport, Sarah a choisi d’allier ces deux forces pour accompagner toutes personnes désirant prendre soin de soi par le mouvement !
En parallèle à son activité d’enseignante généraliste dans une école genevoise, Sarah développe ses coaching privés en studio et à domicile.
Très vite, Sarah se met à innover et diversifier ses prestations.
Suite à sa spécialisation dans l’utilisation du TRX, Sarah lance ses cours spécifiques de TRX qui rencontrent un vrai succès!
Dynamique et bienveillante, Sarah s’assure de votre bonne posture et te motive avec le sourire!
Un entraînement complet et innovant?
Retrouve Sarah tous les mercredis à 18h15.
