Yoga Thérapie
Soin Holisitque
Qu'est ce que le Yoga Thérapie?
La Yoga Thérapie est l’utilisation des méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique. Elle vise la prévention et le traitement de personne souffrant de pathologies diverses.
L’approche thérapeutique du Yoga permet de déterminer les postures, les enchaînements, les techniques de respirations, de méditation, énergétiques et de soins adaptés à chaque personne. L’individu est envisagé dans sa globalité, afin de permettre à l’organisme de se re-réguler et de trouver l’équilibre.
Jennifer porte une attention particulière aux aspects énergétiques et subtils de la thérapie. Elle peut mêler aux pratiques du Yoga des techniques de soins énergétiques, de sons, de la Lithothérapie…
Il convient de préciser que la Yoga Thérapie est efficace en prévention et en soin de nombreuses pathologies, mais ne se substitue pas systématiquement à un traitement médical.
Quelle est la différence entre le Yoga et la Yoga Thérapie ?
Le Yoga est un cheminement d’Union, entre le corps, le mental et l’esprit. Il associe des outils comme les Asanas –les postures physiques-, le Pranayama –les exercices physiques-, Dhyana –la Méditation-. Il diffuse également des règles et valeurs, de respect de soi et de l’autre.
Le Yoga Thérapie est fondée sur le Yoga, avec un objectif thérapeutique. Elle a pour but de permettre à chacun de développer un éventail d’outils issus du Yoga afin de conserver ou préserver un équilibre optimal. Ce dernier porte sur tous les aspects physique, mental, émotionnel, spirituel. Ces méthodes s’utilisent principalement dans le cadre d’un enseignement individuel : la pratique proposée est adaptée à la demande et aux spécificités de l’élève.
La grande différence entre le Yoga et la Yoga Thérapie est donc que cette dernière travaille sur les spécificités d’une personne.
Le yogathérapeute adapte chaque séquence aux besoins particuliers de l’élève, en vu de prévenir ou d’apaiser un certain nombre de symptômes ou pathologies physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques. Deux personnes semblant présenter les mêmes symptômes n’auront donc pas nécessairement le même traitement. Les séquences sont construites spécialement pour chaque personne, et sont donc complètement adaptées.
En Yoga Thérapie il n’y a généralement pas d’enchaînements de salutations, mais des séquences de postures correspondant aux pathologies à soigner.
